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毁三观的研究!喝酒竟比运动更长寿

时间:2020-07-18  作者:

你以为想延年益寿,健康活到老,就要戒酒吗?现在有个研究要来打脸了。

美国加州大学尔湾分校(UniversityofCalifornia,Irvine)神经内科学家ClaudiaKawas,耗时15年研究显示:超过90岁的年长者,喝点小酒会更长寿。

ClaudiaKawas从2003年开始,针对90~99岁的年长者进行研究调查,样本数量高达1,700人,结果发现:每天平均喝2杯酒的人,死亡风险降低18%;而每天固定运动15~45分钟的人,死亡风险仅降低11%。

没想到长寿最有效的方式,居然是喝酒!ClaudiaKawas也表示,目前无法对研究结果提出解释,但他相信「适度小酌对长寿绝对有帮助」。

毁三观的研究!喝酒竟比运动更长寿

除了以上2个毁三观的研究结果,还有其他令人不敢相信的长寿触发点。

包括:每天花2小时做有兴趣的事,死亡风险降低21%;身材略为肥胖的人,寿命会比那些体重标準或略轻的人还长!

难道这是个sign,在告诉我们别活得太压抑了!喝点酒、做喜欢的事(即使是追剧、血拚、看漫画),或是偶尔贪嘴不忌口,都有机会比那些健康自制的人活更久喔!


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